Fitness & SundhedKostNyhederTræning

Glem ALDRIG vægttabets 2 halvleg!

Tænk på dit vægttab som en fodboldkamp med 2 halvlege.
1 halvleg er vægttabet
2 halvleg er vægtvedligeholdelsen

Hav en lige så ambitiøs plan for din vægt vedligeholdelsesperiode som for selve vægttabet!

Jo længere tid du holder vægttabet jo mindre risiko er der for at du falder tilbage.

Læs også Danmark er næsten gået juice amok

Se kostplaner, træningsplaner og læs mere om Henrik Duer på henrikduer.dk

Del:

Skriv en kommentar

Din emailadresse vil ikke blive vist. Felter, der skal udfyldes er markeret med *